La Secretaría de Salud del Estado de Querétaro (SESA) hace un llamado a la ciudadanía para reforzar medidas de protección durante la temporada de altas temperaturas, así como para mantenerse adecuadamente hidratados y detectar a tiempo síntomas de golpe de calor, deshidratación y quemaduras solares, con el objetivo de prevenir complicaciones graves y proteger la salud de los queretanos.

De acuerdo con el registro estatal del 16 de marzo al 13 de septiembre de 2025, se han presentado seis casos de golpe de calor en Querétaro, distribuidos de la siguiente manera: uno en Arroyo Seco, uno en Landa de Matamoros, uno en Pinal de Amoles y tres en la capital del estado. Asimismo, se reportó un caso de deshidratación en el municipio de Colón y una quemadura en San Juan del Río.

A nivel nacional, hasta el 4 de septiembre se contabilizan 819 casos de golpe de calor, 690 de deshidratación y 40 por quemaduras, con un total de 67 defunciones por golpe de calor y una por deshidratación, lo que evidencia la importancia de extremar precauciones durante la temporada de calor.

El golpe de calor se produce cuando el organismo no puede regular la temperatura corporal, lo que provoca un aumento súbito por encima de 41 grados Celsius. Las personas más vulnerables son niños menores de cinco años y adultos mayores de 60 años. Entre los principales síntomas destacan: respiración acelerada, ausencia de sudor, dolor de cabeza intenso, pulso rápido, alteración del estado de conciencia, mucosas secas, llanto sin lágrimas, náusea, vómito, calambres y convulsiones.

Por su parte, la deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere, afectando su funcionamiento normal. Todos pueden deshidratarse, pero es más peligrosa para niños y adultos mayores. Se recomienda el uso inmediato de sales de rehidratación oral (sobre de Vida Suero Oral), disponibles gratuitamente en los Centros de Salud. Los signos incluyen astenia, adinamia, cefalea, taquicardia, piel caliente y seca, temperatura de 40 a 41°C, confusión mental, mucosas secas y llanto sin lágrimas.

En cuanto a las quemaduras solares, estas se producen por la exposición directa al sol y pueden manifestarse con edema, eritema, dolor local, aumento de la temperatura corporal, vesículas y ampollas.

SESA recomienda seguir estas medidas preventivas:

• Mantener hidratación constante bebiendo suficiente agua y líquidos.

• Usar ropa ligera, clara y de algodón que permita la transpiración.

• Evitar ejercicio intenso en horas de máximo calor.

• No permanecer dentro de vehículos estacionados o cerrados.

• Evitar el consumo de alcohol y bebidas energéticas.

• Tomar descansos a la sombra durante trabajos físicos prolongados.

• Mantener los espacios interiores frescos y bien ventilados.

• Utilizar protector solar, gorra, sombrero, lentes de sol o sombrilla.

• Ventilar vehículos antes de abordarlos.

• Acudir de inmediato a un centro de salud si se presentan síntomas graves como confusión, pérdida de conocimiento, vómitos o dificultad respiratoria.