• La dependencia estatal recordó que, además de sacar el paraguas, también hay que cuidar la salud para evitar infecciones respiratorias, problemas estomacales y la proliferación del mosquito transmisor del dengue.

Las lluvias refrescan el ambiente, sí, pero también llegan acompañadas de varios riesgos para la salud. Por eso, la Secretaría de Salud de Querétaro lanzó un llamado a la ciudadanía para no bajar la guardia y reforzar las medidas de prevención dentro y fuera de casa.

La dependencia recordó que, durante esta temporada, aumentan las posibilidades de presentar infecciones respiratorias, enfermedades gastrointestinales y padecimientos transmitidos por mosquitos, por lo que el autocuidado puede hacer la diferencia.

Si la lluvia sorprende en el camino, la recomendación es sencilla: cambiarse la ropa y el calzado mojados lo antes posible, evitar los cambios bruscos de temperatura, mantenerse bien hidratado y llevar una alimentación adecuada. Y si aparecen fiebre, tos, dolor de garganta, escurrimiento nasal o malestar general, lo mejor es acudir al centro de salud y dejar a un lado la automedicación.

En cuanto a la comida, tampoco hay que confiarse. La SESA pidió consumir únicamente agua potable, hervida o desinfectada; lavar correctamente frutas y verduras; revisar que los alimentos no tengan humedad, hongos o señales de descomposición y desechar aquellos que hayan permanecido sin refrigeración tras un corte de energía eléctrica.

Otro de los invitados incómodos de la temporada es el mosquito transmisor del dengue, zika y chikungunya. Para evitar que encuentre dónde reproducirse, la dependencia recomendó eliminar cualquier recipiente que acumule agua, mantener limpios patios, jardines y azoteas, cambiar con frecuencia el agua de floreros y bebederos de mascotas, además de retirar llantas, botellas u objetos en desuso que puedan convertirse en criaderos.

También sugirió instalar mosquiteros en puertas y ventanas cuando sea posible para disminuir el ingreso de insectos a las viviendas.

La autoridad sanitaria insistió en que la prevención comienza desde casa y que pequeñas acciones cotidianas ayudan a proteger la salud de toda la familia, especialmente de niñas, niños, personas adultas mayores y otros grupos vulnerables.

Así que ya lo sabe: paraguas en una mano, limpieza en casa y atención a cualquier síntoma. Porque en temporada de lluvias, más vale prevenir que andar corriendo al doctor.